bien-être




Pilates
Permet d'améliorer en douceur, concentration, force, souplesse, et équilibre.
Public Horaires Intervenant(e)
Débutants Samedi 10h30-11h30 N. Hoang-Brillouet
Intermédiaire Samedi 9h30-10h30 N. Hoang-Brillouet



Qi gong
Art de vivre chinois : ses méthodes permettent de développer le souffle interne (qi)...
Public Horaires Intervenant(e)
Adultes Vendredi 9h15-10h30 Lara Maupay



Gym - danse
En musique, exercices d'étirements et de musculation pour préserver une bonne condition physique.
Public Horaires Intervenant(e)
Ados/adultes Mercredi 19h30-20h30 Alexandra Valat-Paillard
Ados/adultes Samedi 10h30-11h30 Alexandra Valat-Paillard
Ados/adultes Samedi 11h30-12h30 Alexandra Valat-Paillard



gym - entretien
En musique, renfort musculaire, souplesse et détente seront les activités principales de ce cours.
Public Horaires Intervenant(e)
Ados/adultes Lundi 19h45-20h45 Elisabeth Mercier-Rafin